睡覺也會「醉」? 研究顯示發生機率高 症狀嚴重還會攻擊枕邊人

睡覺也會「醉」? 研究顯示發生機率高 症狀嚴重還會攻擊枕邊人

睡覺是一件很舒服的事,成人平均一天睡眠時間約為7-9小時,大家的睡眠時間或長或短,但應該都有一種經驗是,睡醒後感覺頭暈、甚至還迷迷糊糊的?這種症狀可能顯示你已經「睡醉」了。

ls_sleepdrunk_feat_free

史丹佛大學醫學院的一項研究,於2014年8月發表在《神經學》期刊上,報告顯示,「睡醉」是一種睡眠障礙症狀之一,形容人們在睡醒時刻,意識迷糊的感覺和反應,被稱作「醒覺混淆(confusional arousal)」。

這種睡眠障礙症的表徵包括會意識迷糊、做出不適當的習慣動作,例如明明是被鬧鐘叫醒,卻接起電話而非關掉鬧鐘等。而這種睡眠障礙往往發生於突然醒來之際,甚至有引發暴力行為的可能,但「醒覺混淆」並未獲得跟「夢遊」一樣的關注。史丹佛醫學院精神科教授則說,「醒覺混淆」甚至可能與「夢遊」的後果一樣嚴重,實際上就有一名患者在迷糊狀態醒來而摔下甲板,在某些更極端的情況下,甚至有人會攻擊枕邊人。

woman-moves-during-sleep-without-knowing

這項研究共詢問了1萬9千多名年齡在18歲以上的成人,參加這研究中,百分之十五的參與者在過去一年內曾有過「醒覺混淆」的經驗,而其中一半以上的人說,他們每週至少有一次「睡醉」。研究者表示,百分之八十四有「睡醉」經驗的人,同時也患有睡眠障礙、心理問題,並服用抗憂鬱藥物,只有少於百分之一的「睡醉」患者沒有其他相關症狀。

精神科教授表示,目前「睡醉」的症狀並未受到大眾所重視,但其實在日常生活中,發生在一般人身上的機率非常高,有必要進一步研究這種症狀造成的原因和治療方法。更補充道,患有睡眠障礙或者心理疾病的人更需注意,此種類型的人患有「醒覺混淆」的風險將會更高。

Hssszn讚新聞著作權聲明:本網站之文字、非經授權,不得轉載。